Omega 3 från Algolja

True Life Omega-3 från Algolja

True Lifes Omega-3 från algolja är en växtbaserad källa till den viktiga fleromättade fettsyran DHA (dokosahexaensyra).

Vad är DHA och varför är det viktigt?

Denna fettsyra är avgörande för många funktioner i kroppen och är välkänd för sina positiva effekter på hälsan.

Vegansk källa till Omega-3

Algolja utvinns från mikroalger, vilket gör den till ett utmärkt alternativ för personer som söker en vegetarisk eller vegansk källa till omega-3, utan att behöva konsumera fiskolja.

Eftersom mikroalger är naturligt rika på dessa nyttiga fettsyror, kan algolja ge samma hälsofördelar som traditionell omega-3 från fisk, samtidigt som den är fri från föroreningar som kan förekomma i havet.

Omega-3 – en essentiell fettsyra

Omega-3 är en essentiell fettsyra, vilket innebär att den är nödvändig för vår kropp men inte kan produceras själv. Därför är det viktigt att vi får i oss tillräckliga mängder genom kosten.

I dagens moderna kost får många av oss i oss för mycket omega-6 och för lite omega-3. Även om båda dessa fettsyror är essentiella och viktiga för hälsan, måste de vara i rätt balans.

Varför välja True Life Omega-3 algolja?

True Life Omega-3 algolja är en utmärkt vegansk källa till den viktiga omega-3-fettsyran DHA. Oljan utvinns från mikroalgen Euglena gracilis som odlas i rent vatten under kontrollerade förhållanden.

Eftersom algen odlas i slutna behållare och renas, är oljan fri från föroreningar och miljögifter.

Fisk är ofta känd som en källa till omega-3, men det är faktiskt algerna som är den ursprungliga källan. Fiskarna själva kan inte producera omega-3, utan får sitt innehåll genom att äta mikroalger i havet.

En fördel med omega-3 från alger är att den har en mer neutral smak än fiskolja, vilket gör att den inte är förknippad med klagomål om fiskluktande andedräkt.

Hälsofördelar med DHA

Hjärna och syn

True Life Omega-3 algolja innehåller den aktiva formen av omega-3-fettsyran DHA, som är särskilt viktig för hjärnans funktion. Studier visar att DHA spelar en central roll i hjärnans struktur och signalöverföring.

Ett dagligt intag av 250 mg DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och synförmåga.

Hjärta och kärl

DHA har visat sig stödja hjärt-kärlhälsan genom att minska triglyceridnivåerna, sänka blodtrycket och förbättra blodflödet. Dessa fettsyror kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdom.

Antiinflammatoriska egenskaper

Omega-3 från algolja har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen.

Ögonhälsa

DHA är en viktig strukturell komponent i näthinnan, den del av ögat som är ansvarig för synen. Forskning tyder på att DHA kan hjälpa mot åldersrelaterad makuladegeneration och stödja ögonhälsan.