Hampfröolja

Innehåll 250 ml.

Hampfröolja är en av de mest optimala oljorna för oss människor. Bara en matsked ger ca 75% av dagsbehovet av omega 3. Oljan smakar bättre och är inte så oxidationsbenägen som linfröolja.

Oljan från hampafrön har höga nivåer av vitaminerna A och E. Den är rik på
mineraler som fosfor, kalium, magnesium, svavel och kalcium.  Fleromättade
fettsyror smörjer och rensar artärerna, vilket är viktigt för att motverka uppkomsten av hjärtkärlsjukdomar.
Kallpressade oljor som hampfröolja tål ingen uppvärmning. Det går bra att använda
den som salladsdressing eller helt enkelt som kosttillskott, två matskedar om dagen.

Näringsvärde per 100 gram
energi 3699/900 KJ/kcal
fett   99,97 %
mättade fettsyror            10,7 %
enkelomättade fettsyror  9,1 %
fleromättade fettsyror   80,2 %
varav linolsyra (omega 6) 57 %
linolensyra (omega 3)     19,4 %
vitamin A              68,8 ug
vitamin D                 29 ug
Vitamin E              2,5 mg
Fosfor                   950 mg
Järn                           9 mg
Kalcium                  95 mg
Kalium                 780 mg
Magnesium         350 mg
Natrium                   8 mg
Zink                          4 mg