Truelife

Recept

  • Smoothie – cirkulation

    Röd smoothie

    En enkel smoothie som förbättrar din blodcirkulation, vid till exempel högt blodtryck. I denna smoothie använder vi vårt cirkulation pulver som innehåller:

    Rödbeta, Lingon, Rödklöver, Tranbär, Nässla, Shiitake, Selleri, Maskros, Druvkärnor, Broccoli.

    Ingredienser:
    2 msk cirkulation pulver (från truelife)5 dl vatten
    1 banan

     

     

  • Hampamjölk

    Hampamjölk
    Ca 1 L hampamjölk

    Ingredienser:
    1 liter vatten
    2 dl skalade hampafrön
    1 banan
    ev en nypa kardemumma eller vaniljpulver

    Gör så här:

    1. Mixa alla ingredienser.
    2. Häll upp i glasflaska och förvara i kyl (hållbarhet 2-3 dagar i kylskåp).

    Ju mindre vatten du använder desto “gräddigare” blir resultatet. God att ha till gröten, smoothies eller bara att dricka den som den är. […]