Vad är Acetyl-L-karnitin?
Vår Acetyl-L-karnitin, även känt som ALCAR, representerar den naturliga acetylerade aminosyran L-karnitin som vanligtvis produceras i kroppen.
L-karnatin är en aminosyra-liknande förening som spelar en viktig roll i kroppens energiproduktion.
Ibland produceras dock inte tillräckliga mängder för att upprätthålla optimal hälsa och energi.
Många individer väljer att använda detta kosttillskott för dess uppskattade fördelar, inklusive förbättrat fokus och minne. Genom att främja bildandet av neurotransmittorer (kopplingspunkten mellan två nervceller) kan det även ha positiva effekter på humöret och bidra till att minska symtomen på depression.

Vad gör Acetyl-L-karnitin?
Till skillnad från andra former av L-karnitin har acetyl-L-karnitin den stora fördelen att den kan passera blod-hjärnbarriären, vilket gör att Acetyl-L-karnitin kan tränga in i hjärnan. Dess acetylengrupp bidrar också till skapandet av acetylkolin, som fungerar som viktiga neurotransmittor (kopplingspunkten mellan två nervceller) för minne, fokus och inlärningsprocesser i hjärnan.

Acetyl-L-karnitin har uppvisat förmåga att förbättra strukturen och funktionen hos mitokondrierna samt återställa aktiviteten hos viktiga enzymer. Dessutom fungerar det som ett skydd för neuronerna och kan minska oxidativ stress relaterad till åldrande, vilket är involverat i sjukdomsprocessen.

Acetyl-L-karniti kan också främja genomsläppligheten hos blod-hjärnbarriären och stödja myelinskidan runt nerver, vilket i sin tur bidrar till reparationen av skadade nervceller och strukturer. Sammantaget kan dessa effekter bidra till att hämma den kognitiva nedgången.

Vilka effekter har Acetyl-L-karnitin på kroppen?
Acetyl-L-karnitin har visat många hälsofrämjande effekter, bland annat följande:

• En ökning av den mentala och fysiska energin.
• En förbättring av hjärtats och hjärnans funktion.
• En förbättring av koncentrationsförmågan och minnet.
• En förbättring av allmänna humöret.
• Skydd av nervceller och minskning av skador orsakade av fria radikaler.
• En minskning av bildningen av amyloidplack.
• Bidrar till att bibehålla och återställa myelinet i nervskidorna.
• Det kan minska symtomen på perifer neuropati hos diabetiker.
• Det kan öka den manliga fertiliteten.

Acetyl-L-karnitin ökar antalet neurotransmittorer. Acetyl-L-karnitin har också visat att det ökar neurotransmittorerna noradrenalin och serotonin, vilket leder till en förbättring av depressiva tillstånd.

Hur bör Acetyl-L-karnitin tas?
Acetyl-L-karnitin bör inledningsvis alltid tas i en dos av endast 500 mg (1 kapsel). Dosen kan ökas till den mängd som behövs vid behov. Den dagliga dosen bör inte intas på en gång utan delas upp i två till tre doser som fördelas över dagen.