Jod

119.00kr – 445.00kr

Jod.

Livsmedelsverkets rekommenderade intag per dag skiljer sig mellan olika åldersgrupper:

Kön/Grupp/Ålder	Rekommenderat intag
Spädbarn 6-11 månader	50 mikrogram
Barn 12-23 månader	70 mikrogram
Barn 2-5 år	90 mikrogram
Barn 6-9 år	120 mikrogram
Vuxna, tonåringar och barn över 10 år	150 mikrogram
Gravida	175 mikrogram
Ammande	200 mikrogram

Jod bidrar till upprätthållande av god syn, hår och naglar.

Jodbrist

Brist leder till struma, förstoring av sköldkörteln, som var en vanlig sjukdom i Sverige på 1800-talet och i början av 1900-talet. Jodbrist under fosterstadiet är särskilt allvarligt och kan störa utvecklingen av nervsystemet, den fysiska utvecklingen och leda till psykiska utvecklingsstörningar. Därför är det extra viktigt är det att få i sig tillräckligt med jod under graviditet och amning.

Ett för högt intag av jod kan påverka sköldkörtelns funktion och leda till rubbningar i sköldkörtelhormonbalansen. En övre gräns för säkert intag (UL, upper level) är 600 mikrogram jod per dag för vuxna.

Innehåll (per kapsel)
Hebridian Ascophyllum 450 mg varav Jod 322 mikrogram

Rekommenderad daglig dos: för vuxna 1 kapsel.

Rekommenderad daglig dos bör ej överskridas.
Förvaras utom räckhåll för små barn.
Kosttillskotten bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.