Visste du att Q10 finns naturligt i varje cell i kroppen och spelar en avgörande roll för energiproduktionen? Det fungerar som en kraftfull antioxidant och är särskilt viktigt för hjärtat och musklerna, där energibehovet är som störst!
Vad är Koenzym Q10?
Koenzym Q10, även känt som ubikinon, är en vitaminliknande förening som både produceras naturligt i kroppen och kan tillföras genom kosten. Dess huvudsakliga funktion är att hjälpa till med produktionen av ATP (adenosintrifosfat), den energikälla som cellerna använder för att utföra sina funktioner. Q10 fungerar också som en kraftfull antioxidant, som skyddar cellerna från fria radikaler och oxidativ stress.
Kroppens förmåga att producera Q10 kan minska med åldern eller påverkas av underliggande hälsotillstånd, vilket kan påverka energiproduktionen och kroppens skydd mot oxidativ stress. Ett tillskott kan stödja dessa funktioner, vilket kan bidra till att öka energinivåerna och minska tecken på oxidativ stress i kroppen.
Mitokondrierna – Cellernas Kraftverk
Inuti kroppens celler finns mitokondrier, som ofta kallas cellernas “kraftverk” eftersom de ansvarar för att omvandla näringsämnen från maten till ATP, kroppens energivaluta. Q10 spelar en avgörande roll i denna process genom elektrontransportkedjan, där näringsämnen omvandlas till ATP. Den frigjorda energin används för att stödja viktiga cellfunktioner såsom muskelsammandragningar, proteinsyntes och DNA-reparation. Denna energi är avgörande för att upprätthålla normal cellfunktion. Om Q10-nivåerna är för låga kan det leda till trötthet, muskelsvaghet och cellskador.
Q10 som Antioxidant – Skydd mot Oxidativ Stress
Förutom sin roll i energiproduktionen fungerar Q10 också som en kraftfull antioxidant och skyddar cellerna från skadliga fria radikaler och oxidativ stress, vilket annars kan skada cellmembran, proteiner och DNA. Oxidativ stress är en stor bidragande orsak till både inflammation och påskyndat åldrande, och kan påverka kroppens normala funktioner. Genom att skydda cellerna och deras funktioner från fria radikaler kan vi motverka de negativa effekterna av oxidativ stress.
Betydelsen av Stress och Inflammation för Hälsan
Kroppens förmåga att hantera stress och inflammation är avgörande för välbefinnandet. Om dessa faktorer är kroniska kan kroppens funktioner, inklusive immunförsvar och hormonproduktion, påverkas negativt. När det gäller kvinnlig fertilitet är Q10 särskilt viktigt eftersom det hjälper till att skydda äggen från oxidativ stress, en process som är starkt kopplad till åldrandets effekter på fertiliteten.
-
Q10-Bmax
225 kr – 890 kr Köp Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan
Q10 och Hudhälsa
Hälsan i huden påverkas också av oxidativ stress och UV-strålar, som i sin tur kan påverka mitokondriernas funktion. En minskad produktion av Q10 i huden leder till energiunderskott och ökad produktion av fria radikaler, vilket accelererar åldrandet av huden. Q10 bidrar till att förbättra hudhälsan genom att stödja cellförnyelse och reparation, och genom att ge cellerna energi att bibehålla sina normala funktioner.